{"version":"1.0","provider_name":"Outpoken","provider_url":"https:\/\/outpoken.cafeblog.hu","author_name":"Strega","author_url":"https:\/\/outpoken.cafeblog.hu\/author\/strega\/","title":"Tengeri herkenty\u0171","html":"<p><span style=\"color: #ff9900\"><em>Nagyon szeretem mindazt, ami a tengerekben, \u00f3ce\u00e1nokban fellelhet\u0151 \u00e9s ehet\u0151.<\/em><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff9900\"><em>Itt egy gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, remek recept aki szereti, vagy esetleg kipr\u00f3b\u00e1ln\u00e1. \u00d6sszetev\u0151ket tekintve eg\u00e9szs\u00e9ges, laktat\u00f3.<\/em><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff9900\"><em>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s 1 f\u0151re sz\u00e1molva:<\/em><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff9900\"><em>A s\u00f3s v\u00edzben mef\u0151z\u00f6m a spagetti t\u00e9szt\u00e1t. K\u00f6zben egy tapad\u00e1smentes ed\u00e9nyben pir\u00edtom a garn\u00e9l\u00e1t, \u00e9s forgatom. Kb 5-10 perc m\u00falva r\u00e1teszem az olivaolajat, petrezselymet \u00e9s az \u00e1tt\u00f6rt fokhagym\u00e1t. Ezek ut\u00e1n \u00f6sszekeverem, hagyom rottyanni p\u00e1rszor, \u00e9s fed\u0151 alatt hagyom \u00e1llni m\u00e9g 5 percet. Az ed\u00e9ny ezalatt m\u00e1r nincs a t\u0171z\u00f6n.<\/em><\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"color: #ff9900\"><em>A vizet sz\u0171r\u00f6m, majd \u00f6sszekeverem a garn\u00e9l\u00e1val. A tetej\u00e9re mehet egy kis reszelt parmez\u00e1nsajt. Az \u00edze valami isteni. J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat hozz\u00e1!!<\/em><\/span><\/p>\r\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Figyelem: mogyor\u00f3allergi\u00e1ban szenved\u0151knek ez az \u00e9tel tilos, mivel allergi\u00e1s reakci\u00f3t v\u00e1lthat ki!!<\/span><\/strong><\/p>\r\n<p><em><span style=\"color: #ff9900\">Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/span><\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">egy ev\u0151kan\u00e1l olivaolaj<\/span><\/em><\/li>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">200 g garn\u00e9lar\u00e1k (pucolva)<\/span><\/em><\/li>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">3 fej fokhagyma (pucolni, majd \u00f6sszenyomni)<\/span><\/em><\/li>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">egy te\u00e1skan\u00e1l apr\u00f3ra v\u00e1gott petrezselyem<\/span><\/em><\/li>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">s\u00f3s v\u00edzben f\u0151tt spagetti t\u00e9szta (egy b\u0151 mar\u00e9knyi)<\/span><\/em><\/li>\r\n<li><em><span style=\"color: #ff9900\">parmez\u00e1nsajt (reszelve)<\/span><\/em><\/li>\r\n<\/ul>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/outpoken.cafeblog.hu\/files\/2017\/11\/17159163_1449746418389311_6253957395182183759_o-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}